Melatonin 1 mg  - Swanson Premium

Melatonin 1 mg - Swanson Premium

Model:Swanson
Dostupnost:Dostupno
Cijena:
(Poštarina nije u cijeni) 89,90kn
Količina:     - ILI -   Dodaj u listu želja Usporedi

Melatonin 1 mg - Swanson Premium

Pakiranje: 120 kapsula (doza za 4 mjeseca)

Cijena: 89.90


  • Jedna kapsula dnevno, pola sata do sat vremena prije spavanja
  • Jedna kapsula sadrži 1 mg melatonina

Melatonin  je hormon epifize, derivat aminokiseline triptofana i neurotransmitera serotonina.

Melatonin se nalazi u krvi te se njegova koncentracija tijekom dana mijenja.

Razina melatonina tijekom noći deset puta veća od dnevne razine. Optimalan rad epifize u vidu stvaranja melatonina biti će onemogućen spavanjem uz već samo malu svjetlost kao što je TV, noćno svjetlo, ulično svjetlo i sl.

Disbalans melatonina je veoma česta pojava u moderno vrijeme budući da smo najčešće umjetnom osvjeljenju izloženi 24 sata dnevno.
Prirodnim procesom starenja njegova koncentracija u organizmu se također smanjuje. Kao dodatak prehrani melatonin je iznimno cijenjen za pomoć pri poremećajima sna uslijed promjene vremenskih zona, pomaže smanjiti nesanicu i obnoviti normalan ritam buđenja i spavanja slijepim osobama, starijima te osobama koje rade u (noćnim) smjenama ili osobama koje mjesečare.

Posebno djelotvornim se pokazao kod osoba starije dobi koje su potvrdile da osim što im utječe na kvalitetu sna nakon uzimanja melatonina se osjećaju pomlađenima i svježijima. Melatonin djeluje i na raspoloženje te psihičko stanje organizma jer opće poznato da zdravlje sve kreće od dobrog sna.

Neka od najnovijih istraživanja pokazala su da je melatonin koristan i kod oporavka osoba sa opeklinama, ranama i sličnim ozljedama jer djeluje kao imunostimulator. Hormon spavanja melatonin je antioksidans i smanjuje oksidacijski stres uzrokovan prekomjernim nastakom slobodnih radikala u organizmu. Na takav način štiti sva tkiva organizma od oštećenja, a posebno jetru i štitnu žlijezdu.

Melatonin Hormon spavanja doprinosi da osoba brže utone u san.

Melatonin snižava nivo kortizola u krvi. Kortizol je hormon stresa i jedan od najvažnijih hormona u našem tijelu.
Kortizol regulira vrijednosti ostalih hormona u tijelu tako da ih podiže ili spušta, ovisno o njegovoj razini u krvi.
Kako bismo mogli zaspati razina kortizola mora biti niska.
Prirodno, kod zdravih ljudi razina kortizola značajno pada iza 20 sati omogućujući tako melatoninu da započne spavanje.
Idealno i poželjno je nakon 20 sati prekinuti svaku aktivnost, omogućiti kortizolu da se umiri i da melatonin počne svoje antioksidativno djelovanje.

Ljudi koji ne spavaju lakše se debljaju.
Visoki kortizol tijekom noći podiže razinu glukoze što vodi do  inzulinske rezistencije koja  blokira hormone štitnjače, hormon rasta, spolne hormone, radeći pri tome multihormonalni poremećaj.

Kortizol nas održava budnim, a melatonin i hormon rasta ga blokiraju. Balans između ta 3 hormona omogućava zdravo spavanje.

Trgovina Planet Zdravlja nudi Swansonov melatonin po vrlo povoljnoj cijeni. Iskoristite priliku!

Napišite recenziju



Napomena: HTML nije preveden!

Loše           Dobro



Slični artikli (1)