Chia sjemenke eko 250g - Nutrimedica

Chia sjemenke eko 250g - Nutrimedica

Proizvođač:Nutrimedica
Model:Nutrimedica
Dostupnost:Dostupno
Cijena:
(Poštarina nije u cijeni) 24,90kn
Količina:     - ILI -   Dodaj u listu želja Usporedi

Eko chia sjemenke - Nutrimedica

Pakiranje: 250 g
Cijena: 24,90 kn

Chia sjemenke bogate su nezasićenim masnim kiselinama (omega 3 i 6) te vitaminima i mineralima.

Chia sjemenke umiješajte u žitarice, jogurt, smoothie, pudinge, umake, salate ili namaze, smjese za kruh i peciva. Mogu se koristiti i kao sredstvo za želiranje. Prije upotrebe, potopiti u vodi ili drugoj tekućini (sok, mlijeko) na 10 min (može i preko noći).

Chia (lat. Salvia Hispanica) je pustinjska biljka koja spada u porodicu metvica, sa sjemenkama koje se mogu konzumirati. Chia sjemenke su s razlogom svrstane među super hranu o kojoj se u posljednje vrijeme intenzivno priča.
Razlog popularnosti chia sjemenki leži u bogatstvu masnim kiselinama (posebice omega-3), proteinima i vlaknima.

Omega-3 masne kiseline spadaju u esencijalne nutrijente i kao takve su neophodne za život, a tijelo ih ne može samo proizvesti. Chia po količini vitamina i minerala premašuje mnoge druge poznate izvore hranjivih tvari. Odličan su izvor minerala kao što su magnezij, fosfor, cink, mangan, kalcij te vitamina A, D, K, E i B skupine. Sadrže fitonutrijente koji su dragocjeni zbog svog antioksidativnog djelovanja u organizmu.

Način upotrebe: Chia sjemenke vrlo su blagog i ugodnog okusa i mirisa što omogućuje da se konzumiraju umiješane u bilo koju vrstu hrane jer ne mijenjaju njen okus. Preporučljivo je konzumirati ih prethodno natopljene na 10ak minuta.

 

Nutritivna vrijednost u 100g proizvoda:

 

Energetska vrijednost: 1856 kJ/450 kcal

Masti: 31,4g

od kojih zasićene masne kiseline: 3,8g

od kojih višestruko nezasićene masne kiseline: 22,8g

-linolna kiselina (omega 6): 5,66g

-linolenska kiselina (omega 3): 17,13g

Ugljikohidrati: 3,8g

od kojih šećeri: 0g

Vlakna: 33,7g

Bjelančevine: 21,2g

Sol: 0g

Preporučuje se unos chia sjemenki do 15g dnevno.

 

Prosječne hranjive vrijednosti na 100G proizvoda:

Energetska vrijednost: 1856 kJ/450 kcal

Masti: 31,4g

od kojih zasićene masne kiseline: 3,8g

od kojih višestruko nezasićene masne kiseline: 22,8g

-linolna kiselina (omega 6): 5,66g

-linolenska kiselina (omega 3): 17,13g

Ugljikohidrati: 3,8g

od kojih šećeri: 0g

Vlakna: 33,7g

Bjelančevine: 21,2g

Sol: 0g

Vitamin E: 29,1mg/243% PU

Vitamin B3 (niacin): 11,2 mg/70% PU

Vitamin B1 (tiamin): 0,89 mg/73% PU

Fosfor: 535 mg/76% PU

Kalcij: 500mg/63% PU

Magnezij: 290 mg/77% PU

Željezo: 6,5mg/ 46 % PU

Cink: 5mg/ 33 % PU

Bakar: 1,5mg/150% PU

Zemlja podrijetla: Peru/Paragvaj
Čuvati na suhom i hladnom mjestu

 

 

 

Napišite recenziju



Napomena: HTML nije preveden!

Loše           Dobro